vrijdag 28 februari 2014

Happy Challenge week 7: wees dankbaar

De Happy Challenge vond ik bij aMuse Rouge
 
De Happy Challenge is een initiatief van medeblogsters Kelly, Marieke en Lisanne. Gedurende 10 weken geven zij elke week een opdracht of stellen zij een vraag die je op jouw eigen manier mag invullen of beantwoorden. Het kan heel waardevol en leuk zijn om na te denken over dingen waar je anders niet bij zou stilstaan, om te "moeten" schrijven over een bepaald onderwerp en te kijken wat er uit je vingers stroomt, welke woorden je computerscherm vullen.

 Waarom ben ik dankbaar?
  • Mijn opa is nog altijd gezond ook al moet hij nu naar een bejaardentehuis
  • Ik heb een hele fijne relatie (al 4 jaar en 5 maanden)
  • Ook is er een groep oprechte vriend(inn)en om mij heen
  • Schatten van ouders, ook al zeg ik dat niet elke dag
  • Een droomjob
  • Een heerlijk huisje
  • Ik ben gezond
  • Ik ben creatief
  • Mijn huisje heb ik gevuld met leuke meubels en spulletjes
  • Ik heb 2 jaar geleden terug leren haken en kan dat regelmatig doen
  • Ik heb de tijd om veel te lezen (o.a. op de trein naar mijn werk)
  • Ik moet niet in de file staan om naar mijn werk te pendelen
  • Ik kan regelmatig naar optredens gaan 
  • De zon schijnt vandaag dus ik kan weer fijn gaan wandelen
  • Ik heb de laatste 5 nachten heel erg goed geslapen
  • Zodat ik stilaan uitgerust geraak van heel erg drukke weken op het werk
En zo kan ik wel blijven schrijven. Kort gezegd:

zaterdag 22 februari 2014

Happy Challenge week 6: positieve gewoonten

De Happy Challenge vond ik bij aMuse Rouge

De Happy Challenge is een initiatief van medeblogsters Kelly, Marieke en Lisanne. Gedurende 10 weken geven zij elke week een opdracht of stellen zij een vraag die je op jouw eigen manier mag invullen of beantwoorden. Het kan heel waardevol en leuk zijn om na te denken over dingen waar je anders niet bij zou stilstaan, om te "moeten" schrijven over een bepaald onderwerp en te kijken wat er uit je vingers stroomt, welke woorden je computerscherm vullen.


Welke positieve gewoonten wil ik nog? Wat zou ik nog graag bereiken? Misschien moet ik eerst eens opsommen waar ik sinds september mee bezig ben. Want ook dit zijn positieve gewoonten aan het worden. 

Diëten en gezond eten
Sinds september heb ik een klik gemaakt. Ik wil gezonder eten omdat ik moet afvallen. Lief help mij hierin heel fel. Hij kookt tijdens de week. Ik kook op zaterdag en zondag. Omdat hij beter kan koken. (Al heb ik al wel wat bijgeleerd) Sinds september ben ik bijna 4 kg kwijt. Dat lijkt niet veel maar voor mij is het goed. Heel goed. Ik ben sinds 2010 aan het proberen om af te vallen maar meer dan een paar kg lukte niet. En elke keer kwam ik dubbel zoveel terug bij. Volhouden dus. Van 2006 tot 2009 had ik trouwens een gezond BMI. Dus ik kan het, als ik het echt wil en volhoud!

Bewegen
Sinds september ga ik elke dinsdag een uur met mijn moeder wandelen. Ik werk die dag altijd van 13 tot 19 u. dus voormiddag van 9.30 tot 11 u. gaan wij wandelen. Halverwege stoppen we even voor een koffietje. Vanaf volgende week ga ik ook fitnessen onder begeleiding van een coach. De fittest heb ik al gedaan en die test was enorm confronterend. En enkel wandelen is niet genoeg. Maandag begin ik eraan, samen met een vriendin!

Dat zijn de gewoonten die ik mij al probeerde aan te leren gedurende het laatste half jaar. 
Natuurlijk kan ik nog wel een aantal positieve gewoonten opsommen die ik ook wel wil hebben.

  • Meer tijd voor creatief bezig zijn
  • Minder tijd besteden aan sociale media
  • Meer boeken lezen
  • Minder piekeren
  • Vroeger gaan slapen
  • Meer ondernemen tijdens de week en het weekend

Dat zijn er al heel wat, vind ik. Al kan ik morgen waarschijnlijk een langere lijst bedenken. Misschien komt er nog wel een update van dit stukje. 

zaterdag 15 februari 2014

Happy Challenge week 5: just do it!

De Happy Challenge vond ik bij aMuse Rouge

De Happy Challenge is een initiatief van medeblogsters Kelly, Marieke en Lisanne. Gedurende 10 weken geven zij elke week een opdracht of stellen zij een vraag die je op jouw eigen manier mag invullen of beantwoorden. Het kan heel waardevol en leuk zijn om na te denken over dingen waar je anders niet bij zou stilstaan, om te "moeten" schrijven over een bepaald onderwerp en te kijken wat er uit je vingers stroomt, welke woorden je computerscherm vullen.


Deze week gaat de Challenge over hoe je de dingen aanpakt. Ik wou een aantal dingen veranderen maar moest daarvoor andere zaken laten. Maar hoe deed ik dat? Dat is deze week de vraag voor de Challenge.

Positiever ingesteld geraken
Ik doe mijn best maar dit vind ik de allermoeilijkste. Zeker omdat ik de laatste weken en maanden heel moe ben. En dan lukt vaak niets, toch bij mij. Een lichtpuntje: mijn mama zei laatst dat ik zo vrolijk was. Mijn mama is een persoon die zulke dingen misschien één keer om de drie jaar zegt. Ook een collega zei dat ik de laatste weken zo goed gezind ben. Weeral een opsteker. We gaan erop vooruit!

Wat betreft het kleding maken en ontwerpen ... 
Ik mailde iemand met de vraag welke naaimachine ik best zou kopen. Voorlopig kreeg ik nog geen antwoord maar eigenlijk weet ik dit best zelf ook wel. Nu nog even sparen. Vorige week kocht ik een aantal naaispulletjes zoals een pinkschaartje. Een paar weken terug vond ik naainaalden en -garen. Gisteren kocht ik dan weer een handig koffertje om alles in op te bergen. Ook tekenen (ontwerpen) doe ik méér en méér. Ik doe dus mijn best ...

Een laatste puntje van de Challenge van vorige week was méér naar optredens gaan.  
Drie optredens in 2014 deed ik al. En er zijn er nog drie gepland. Zelfs vanavond eentje. Nummer vier is gepland maar daarvoor moet ik nog aan tickets geraken. Dus dit puntje is dik in orde aan het komen.

Lezen mag nog altijd meerderen!

Wat ik hiervoor wilde laten:

Sociale media neemt toch nog net iets teveel tijd in beslag in mijn leven. Hier moet ik écht op letten! Een moeilijke ...

Opruimen blijft ook een issue. Al blijft de afwas hier wel vaak twee tot drie dagen staan. Da's toch al iets. 

Voor piekeren heb ik niet veel tijd gehad de laatste weken omdat ik telkens tussen 21 en 22 u. doodmoe in mijn bed kroop.

zondag 9 februari 2014

Happy Challenge week 4: wat wil je veranderen?

De Happy Challenge vond ik bij aMuse Rouge

De Happy Challenge is een initiatief van medeblogsters Kelly, Marieke en Lisanne. Gedurende 10 weken geven zij elke week een opdracht of stellen zij een vraag die je op jouw eigen manier mag invullen of beantwoorden. Het kan heel waardevol en leuk zijn om na te denken over dingen waar je anders niet bij zou stilstaan, om te "moeten" schrijven over een bepaald onderwerp en te kijken wat er uit je vingers stroomt, welke woorden je computerscherm vullen.


Waar ik ruimte voor wil maken:

Graag zou ik wat positiever ingesteld geraken. Dus wat minder klagen en de mooie dingen wat vaker hardop zeggen i.p.v. de negatieve dingen. De lezers die mij in real life kennen mogen mij aan mijn oren trekken als ze er mij weer eens op betrappen. Want, erg genoeg, ... soms heb ik het niet eens door!

Ook zou ik terug kleding willen gaan ontwerpen en maken. Eerst voor mezelf en later, veel later, voor anderen. Ooit heb ik dat gedaan voor familie. Maar o.w.v. een nieuwe job en iets later studies van zes jaar heb ik er geen tijd meer voor gehad gemaakt. Vriendin A schudde mij laatst wakker.

Ik zou graag meer naar optredens gaan. Maar hiermee ben ik in januari al begonnen. Wat vaker weg gaan in het weekend dus. Het is misschien maar iets kleins. Maar als je het in een groter geheel bekijkt, wil ik zeggen dat ik meer dingen wil doen. Ik zat zo vaak thuis omdat ik gewoon de energie niet had. Maar ik merk de laatste weken dat ik net energie krijg van dingen te ondernemen. Dat ik daar vier maanden geleden niet opgekomen ben!

Het mogen maar drie zaken zijn maar nog één ding: méér lezen!

Wat ik hiervoor wil opgeven:

De tijd die ik wil steken in kleding maken, meer lezen en naar optredens gaan, steek ik nu nog in sociale media. Ja, ik pleit schuldig, ik kijk VEEL te vaak op mijn phone. Hele avonden soms. Stom!! Terwijl je daar ook niet altijd gelukkig van wordt ...

Misschien is iets minder opruimen ook een optie. Want daar kan ik ook fel in zijn. En dat zorgt voor meer tijd. En lief gaat blij zijn ... Ik weet dat je dit leest dus, C'je, is het niet waar?

Minder piekeren! Waardoor ik beter slaap en dus meer energie heb om de dingen te doen die ik wil.

Zo dat is een hele boterham. En ik moest er toch een dag of twee over nadenken want normaal gezien ben ik veel sneller met de Challenge.

donderdag 6 februari 2014

Ik houd van luchten bekijken en fotograferen

20/10/2013 Wandeling
12/01/2014 Roermond
24/01/2014 At home
25/01/2014 At home
02/02/2014 Wandeling

zondag 2 februari 2014

Optredens

De Trix: Girls in Hawaii (gisteren). Heel goed optreden al zat er niet altijd een drive in. M.a.w. de spanning was er niet altijd, het optreden "zonk" soms weg.
Sportpaleis: Depeche Mode. Zalig concert. Super goeie sfeer!
Hasselt, Plage Crapule Concert: Astronaute met Myrthe Luyten. Zo'n zalige stem heeft dat meisje.
Pukkelpop 2013! Beste festival!
Pukkelpop, In the valley below.
Girls in Hawaii op Pukkelpop, zalig optreden!
Damien Rice op de Lokerse Feesten
Arno op de Lokerse Feesten
Seasick Steve op de Lokerse Feesten
Rock Herk
Genk on Stage
Genk on Stage

zaterdag 1 februari 2014

Haken is fun!

Ik haak sinds een goed jaar. Laat ik dus maar wat foto's online zetten van m'n werkjes. Here we go!

Groene muts
Blauwgroene muts waar ik nog een bloem voor wil haken (zoals bij de grijze muts).
Grijze muts met bloem die ik vorige winter vaak droeg (toen het echt koud was).
Groene lange sjaal die ik nu heel veel draag.
Rode sjaal die ik draag in de winter als het niet zo koud is.
Work in progress. Blauwgroene muts.
Roestbruine sjaalcol
Zwarte sjaalcol
Work in progress. Wordt een sjaalcol. Ik moet nog wol gaan bijhalen
Work in progress. Okeren en aubergine omslagdoek.
Okeren sjaalcol die ik draag in de winter als het niet zo koud is.